Ako bodať vitamín B12 a na čo potrebuje telo?

Napájanie

Vitamín B12 je dostatočne dôležitou zložkou, pomocou ktorej je zabezpečená normálna životná aktivita človeka. Akumuluje sa v tele a je vyčerpaná, keď je to potrebné. Vitamín B12 sa skladá z prvkov, ktoré sú schopné vykonávať určité funkcie tela. Pri nedostatočnom množstve sa nahradí vitamín B12, ktorého uvoľňovanie sa uskutočňuje v ampulkách.

Vitamín B12 v ampulkách

Hlavnou zložkou vitamínu B12 je kyanokobalamín. Je charakterizovaná prítomnosťou metabolických účinkov na bunky, ako aj hemopoetickými vlastnosťami. Vitamín B12 je súčasťou farmakologickej skupiny vitamínov. Táto látka je premenená na aktívne formy v ľudskej pečeni. Pomocou kobamidu sa obnovujú krvné červené krvinky, ako aj stimulácia regenerácie tkaniva. Pomocou vitamínu B12 je stráviteľnosť železa vylepšená a optimalizovaná.

Pri aplikácii vitamínu B12 existuje množstvo indikácií

Použitie vitamínu B12 sa vykonáva s:

  • anémia;
  • Hepatitída rôznych štádií chronickej povahy;
  • Hepatálna insuficiencia;
  • Cirhóza pečene;
  • Ochorenia centrálneho nervového systému;
  • Downov syndróm atď.

Účel vitamínu sa podáva deťom, ktoré sú diagnostikované mozgovou obrnou. S jeho pomocou sa vykonáva liečba radiačných lézií tkanív neuralgie, alkoholizmu atď. Vitamín B12 sa má užívať, ak je pacientovi predpísané lieky na liečbu, ktoré sa vyznačujú zvýšenou toxicitou.

Na zvýšenie stráviteľnosti kyseliny askorbovej sa používa aj tento liek. Je vysoko účinná pri liečbe rôznych ochorení gastrointestinálneho traktu. Aj vitamín sa používa v prísnych diétach av kozmeteológii.

Napriek hodnote vitamínu je jeho použitie zakázané určitej skupine ľudí. V prípade precitlivenosti na vitamín u ľudí sa jeho podávanie neodporúča. Ak sa u pacienta diagnostikuje akútne zlyhanie srdca, neodporúča sa tromboembolizmus, angina pectoris a následné užívanie lieku. Vitamín B12 sa nepoužíva na zhubné nádory a predispozíciu k ich vývoju.

V niektorých prípadoch sa pri podávaní vitamínu môžu vyskytnúť vedľajšie účinky vo forme alergických reakcií a kožných vyrážok.

Niektorí pacienti sa sťažujú na závrat, slabosť a bolesti hlavy. Pri kontrole osoby môže byť diagnostikovaná tachykardia ako výsledok príjmu vitamínu B12.

Napriek pomerne dôležitej úlohe vitamínu B12 v ľudskom tele, jeho príjem by sa mal uskutočňovať čo najpresnejšie. Pred použitím lieku v ampulkách sa pacient musí poradiť s lekárom.

Získajte viac informácií o vitamíne B12 z videa.

Vlastnosti aplikácie v kozmeteológii

Vďaka svojim univerzálnym vlastnostiam je vitamín B12 široko používaný v kozmeteológii. Používa sa na prípravu kozmetológie na tvár, vlasy, pokožku atď. Ak používate vitamín B12 na prípravu masiek, môžete zabezpečiť nielen podporu jej tónu, ale aj ochranu proti všetkým druhom ochorení.

Liek pomáha bojovať proti vráskam

Veľmi často tento nástroj používajú starší predstavitelia žien, pretože vyhladzuje vrásky a zužuje póry.

Ženy tvrdia, že výsledok sa stáva zrejmé po prvom podaní vitamínu B12. Zloženie vitamínu je kobalt, ktorý môže byť prínosom pre epidermis. To umožňuje zbaviť sa starnutia a žltačky kože.

Vitamín B12 je hlavným základom a stavebným materiálom vlasov. S jeho pomocou sa ich reprodukcia výrazne zlepšila. Táto látka je široko používaná na opravu poškodených oblastí, pretože má obnovu majetku.

Vitamín B12 pomáha eliminovať krehkosť a vypadávanie vlasov, ako aj zlepšiť ich reprodukciu. Počas používania vitamínu vlasy rastie rýchlo a nepretržite.

Vitamín B12 je zdravou studňou pre vlasy a pokožku, a preto je široko používaný v kozmeteológii. Používa ho mnoho výrobcov kozmetiky. Ak je to potrebné, človek môže samostatne pripraviť masku alebo krém doma s použitím vitamínu B12 v ampuliach.

Ako preniknúť do profylaxie vitamínu B12?

Použitie vitamínu B12 sa môže vykonávať nielen pri liečbe niektorých chorôb, ale aj pri ich prevencii. Drogová injekcia je veľmi bolestivá, a preto ju mnohí pacienti odmietajú. Ale nedávajte to. Ak používate vitamín B12 na prevenciu, zabezpečíte svoje zdravie už mnoho rokov.

Pred začatím liečby sa poraďte s lekárom

Predtým, ako môžete profylaxovať vitamíny, musí pacient konzultovať s lekárom. Najčastejšie predpisovaná injekcia vitamínu B12 na profylaktické účely je raz za mesiac.

Niektoré skupiny vitamínov sú charakterizované nezlučiteľnosťou, preto ich aplikácia by sa mala vykonávať čo najpresnejšie. Je prísne zakázané miešať vitamíny v ampulkách v jednej injekčnej striekačke.

Zavedenie lieku sa uskutočňuje v gluteovom svale. V extrémnych prípadoch sa horná časť stehna môže stať miestom podania. Na zavedenie vitamínu B12 budete potrebovať nielen jeho, ale aj jednorazovú striekačku.

Pred začatím procedúry si človek dôkladne umyje ruky. Na tento účel sa používa voda a obyčajné mydlo. Ampulka vitamínu B12 sa otvára špeciálnym nožom alebo rukami.

Roztok sa vstrekne do striekačky čo najpomalšie. Do ampulky sa vloží striekačka, keď je zatvorená. Keď sa ihla ponorí do kvapaliny, piest injekčnej striekačky vytiahne. Keď je celý obsah ampulky v injekčnej striekačke, musí byť nasmerovaný ihlou smerom hore a ak je vzduch v nej, použite spôsob stlačenia piestu.

Miesto injekcie sa otrie fleecom, ktoré bolo predtým navlhčené v lekárskom liehu. Ďalej sa ihla vloží do kože a kvapalina z injekčnej striekačky sa pomaly vstrekuje. Potom sa ihla vyberie z kože a vlna s alkoholom sa aplikuje na miesto zavádzania roztoku na niekoľko minút.

Ak chcete urobiť injekcie vitamínu B12 na prevenciu, je dosť jednoduché. Z tohto dôvodu môže používateľ v prípade potreby sám postupovať.

Ako sa lieči anémia?

Anémia je ochorenie charakterizované nedostatkom vitamínu B12. Preto, keď sa vyvinie, pacientom sa predpíše podávanie vitamínov v ampulkách. Dávka liečiva je 100 až 200 mg.

Pri anémii sa vitamín B12 podáva každý druhý deň

Zavedenie lieku počas anémie by sa malo vykonávať každý druhý deň. Na zaistenie čo najefektívnejšej liečby je potrebné urobiť správne zavedenie vitamínu B12.

Liečivo sa má podávať do zadku. Počas liečby anémie je to striktne zakázané v hornej časti stehna. Na tento postup potrebujete ampulku s liekom, vatou, striekačkou, lekárskym liehom.

Pred zavedením vitamínu B12 dôkladne umyte ruky mydlom a vodou. Ďalej musíte otvoriť ampulku vitamínom a urobiť injekčnú striekačku. Keď sa liek zhromaždí v injekčnej striekačke, zmení sa a vzduch sa uvoľní čo najpomalšie, až kým sa na konci ihly neobjaví kvapka.

Miesto injekcie sa utreje s rúnom, ktoré je predbežne navlhčené v alkohole. Aby bol postup menej bolestivý, pacientova pokožka sa pritiahne prstami jeho pravej ruky. Pravou rukou sa ihly vkladajú čo najrýchlejšie. Roztok sa zavádza čo najpomalšie. Preto jemne zatlačte piest injekčnej striekačky. Po odstránení ihly sa v mieste vpichu aplikuje vata s alkoholom.

Princíp zavedenia riešenia je úplne rovnaký ako pri prevencii.

Je prísne zakázané pichnúť vitamín B12 na liečbu anémie s tromboembolizmom, precitlivenosť pacienta na liek, angína pectoris, zhubné nádory, zlyhanie srdca. Keď sú splnené všetky pravidlá pre podávanie lieku, výsledok liečby bude vysoký.

Recenzie o použití vitamínu B12

Vitamín B12 sa používa na liečbu rôznych ochorení

Vitamín B12 bol používaný mnohými pacientmi na liečbu rôznych chorôb. V recenziách väčšina z nich poukazuje na to, že výsledok účinku lieku bol zaznamenaný niekoľko hodín po jeho aplikácii. Väčšina pacientov tvrdí, že ich spokojnosť sa výrazne zlepšila po niekoľkých dňoch používania na liečbu lieku.

Niektorí zástupcovia žien naznačujú, že používajú vitamín B12 na výrobu kozmetiky. Niektoré ženy ju použili na krémy a masky na tvár. Vo svojich recenziách tvrdia, že videli výsledok po prvom podaní vitamínu B12. Tiež ženy používajú výrobok na výrobu vlasovej kozmetiky. Hovorí sa, že vlasy sa stávajú zdravými, prestávajú sa rozpadávať a začínajú rásť intenzívne.

Vitamín B12 v ampulkách je vysoko účinný liek, ktorý sa používa v medicíne na liečbu rôznych ochorení av kozmeteológii na starostlivosť o vlasy a pokožku. Aby sa zabezpečila vysoká účinnosť vitamínu B12, je potrebné ho správne uviesť. Zástupcovia žien, ktorí správne injikovali drogu, boli spokojní s účinkom jej účinku, čo potvrdzuje ich pozitívna spätná väzba.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte tlačidlo Ctrl + Enter, nás informovať.

Vitamín B12 v ampulkách

Vitamín B12 (kyanokobalamín) - biologicky aktívna látka obsahujúca kobalt, bez ktorej je nemožné normálne fungovanie ľudského tela.

Úloha vitamínu B12 v tele

Táto látka, ktorá je v úzkej interakcii s kyselinami askorbovou, folkovou a pantoténovou, sa podieľa na metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov. Vitamín B12 sa podieľa na výrobe cholínu, ktorý je potrebný na normálne fungovanie nervového systému. Má tiež priaznivý vplyv na funkciu pečene, revitalizuje zásoby železa v tele, je nevyhnutná pre normálnu hematopoézu.

Nedávne údaje od vedcov ukazujú, že bez vitamínu B12 nie je možné vytvoriť normálny proces tvorby kostného tkaniva, čo je obzvlášť dôležité pre deti, tehotné ženy a ženy v menštruačnom období.

Dôležitá a úloha vitamínu B12 pri spustení hlavného životného procesu v tele - syntéza deoxyribonukleových a ribonukleových kyselín, v ktorej sa podieľa spolu s ďalšími látkami.

Použitie vitamínu B12 v ampulkách

Jedna z foriem uvoľňovania vitamínu B12 je injekčný roztok v ampulkách. Roztok cyanokobalamínu je sterilná transparentná kvapalina od svetložltej až po červenú. Táto forma liečiva sa používa na intramuskulárne, intravenózne, subkutánne alebo intraluminálne podávanie.

Injekcie vitamínu B12 sú predpísané takými diagnózami:

  • anémia (malígna, posthemoragická, nedostatok železa atď.);
  • polyneuritis;
  • neuralgia trojklaného nervu;
  • migréna;
  • diabetická neuritída;
  • Downova choroba;
  • alkoholické delirium;
  • radiačná choroba;
  • hepatitída;
  • cirhóza;
  • Botkinova choroba;
  • neurodermatitída a iné.

Dávkovanie vitamínu B12 v ampulkách

Podľa pokynov pre vitamín B12 v ampulkách závisí dávka podávania a trvanie podávania liečiva od povahy ochorenia. Tu sú štandardné liečebné režimy na liečbu niektorých ochorení:

  1. Pri anémii s deficienciou B12 je 100-200 mcg každý druhý deň, kým sa nedosiahne zlepšenie.
  2. S nedostatkom železa a posthemoragickou anémiou - 30-100 mcg 2-3 krát týždenne.
  3. S neurologickými ochoreniami - vo zvyšujúcich sa dávkach od 200 do 500 mcg na injekciu (po zlepšení - 100 mcg za deň); priebehu liečby - až 14 dní.
  4. Pri hepatitíde a cirhóze je 30-60 μg denne alebo 100 μg každý druhý deň počas 25 až 40 dní.
  5. Pri diabetickej neuropatii a ožiarení je 60 až 100 μg denne počas 20 až 30 dní.

Trvanie liečby, ako aj potreba opakovaných liečebných postupov závisia od závažnosti ochorenia a účinnosti liečby.

Ako správne natrieť vitamín B12?

Ak sú predpísané intramuskulárne injekcie vitamínu B12, môžete to urobiť sami:

  1. Zvyčajne sa vitamíny vpichujú do zadku, ale je tiež povolená injekcia do hornej časti stehna. Ak chcete strieľať, musíte pripraviť ampulku s liekom, jednorazovou injekčnou striekačkou, alkoholom a vatou.
  2. Pred začatím postupu si dôkladne umyte ruky.
  3. Po otvorení ampulky a vitamín pripravuje injekčné striekačky, je treba voliť v roztoku, a potom otočením striekačky ihly nahor a uvoľniť vzduchové bubliny (na konci roztoku kvapiek ihly by sa mala objaviť).
  4. Utieraním miesta injekcie vatou namočenou v alkohole musíte prsty ľavej ruky ľahko roztiahnuť kožu a pravá ruka rýchlo vstúpi do ihly. Roztok sa má vstreknúť pomaly a postupne sa stláča piest.
  5. Po odstránení ihly sa miesto injekcie musí opäť pretrepávať alkoholom.

Kontraindikácie pre použitie vitamínu B12:

Vitamín B12 (nyxes): indikácie na použitie

Včasná oprava buniek, rast kostí, vývoj mozgu, hematopoéza - vo všetkých týchto životne dôležitých procesoch sa zúčastňuje aj vitamín B12. Injekcie, ktorých použitie sú opísané v tomto článku, sú časovo testované a spoľahlivo fungujú. Ak sa obávate, že nebudete prechádzať depresiou a neustálym únavom, rozvíja sa anémia a zhoršuje sa pamäť, potom je pravdepodobnosť nedostatku vitamínu B12 vysoká. Injekcie sa môžu začať len vtedy, ak ich schváli lekár. Liečivo je umelo získaná látka, tzv. Kyanokobalamín. Konzultácia a možno dôkladné vyšetrenie je nevyhnutným opatrením pre lekára, pretože v prípade alergickej reakcie sú negatívne dôsledky nevyhnutné. Nie každý môže podať injekciu na vlastné telo, takže ak nie je žiadna zručnosť, nájdite skúseného človeka, ktorý vám môže pomôcť.

V akých prípadoch sa podáva injekcia cyanokobalamínu?

V modernej medicínskej praxi sa aktívne využíva vysoko účinný a bezpečný vitamín B12. Indikácie pre použitie sú nasledovné:

  • v amyotrofická skleróza účelná forma prick liečiva v dávke 15-30 mikrogramov raz denne, injekcie sa podávajú do miechy (rovnaké pravidlá sú relevantné, pokiaľ ide o skleróza multiplex);
  • s cieľom liečiť anémiu lekár môže predpisovať 100-200 mikrogramov lieku každý druhý deň, zavedenie - do svalu;
  • komplikované formy anémia s poruchami nervového systému, sú dôvodom na podanie 500 mikrogramov účinnej látky, sa podáva denne po dobu jedného týždňa, potom je pacient prevedený do jednej injekcie za týždeň, spôsob podávania sa môže vykonávať ako intravenózne a intramuskulárne;
  • s dystrofiou, paralýzou a rozvojom Downovej choroby sa deťom injekčne podáva 15-30 mikrogramov vitamínu do svalu každý druhý deň;
  • vitamín podporujúce opatrenia - zadať 100 mikrogramov účinnej látky dvakrát mesačne, vhodné intravenózne, intramuskulárne príjem vitamínu (v prípade, že sú neurologické poruchy, je už predpísaný 200-400 mikrogramov lieku 2-4 krát za mesiac);
  • obnovenie tela, v ktorom sa vyvíja hepatitída alebo cirhóza, znamená intramuskulárnu alebo intravenóznu injekciu 30-60 mikrogramov vitamínu B12 len raz denne;
  • keď je periférny nervový systém poškodený z traumy - je predpísané podanie 200-400 mikrogramov cyanokobalamínu, trvanie trvá 40 dní, injekcie sa podávajú každý druhý deň - v žilách alebo svaloch;
  • na zmiernenie stavu s hemoglobínovou a anémiou nedostatku železa - injekcie 30-100 mikrogramov liečiva, trikrát týždenne, žily alebo svaly;
  • terapia neurologickými patologiami, ochorenia CNS - 100-500 mikrogramov liečiva sa podáva 2 týždne denne, intramuskulárne alebo intravenózne;
  • Kyanokobalamín tiež lieči aplastická anémia u dospelých a mladých pacientov - injekcie sú vyrobené zo 100 mikrogramov, počet injekcií sa stanovuje individuálne, ale injekciu do svalu alebo žily;
  • Droga je tiež predpísaný pre nutričné ​​anémie malé deti - v tomto prípade každý deň vnútrosvalovo podávaný 300 mikrogramov lieku, kurz trvá 15 dní (napr režim platí pre predčasne narodené deti).

Vitamín B12 v injekcii: injekcie pomáhajú liečiť neurologické choroby a anémiu

Vlastnosti injekcií vitamínu B12

Prípravné činnosti

Injekcie môžu spôsobiť vážne poškodenie tela ľudí s neznášanlivosťou na kyanokobalamín alebo kobalt. Kontraindikácie tiež zahŕňajú geneticky podmienenú stratu videnia - Leberovu chorobu. Nezabudnite informovať svojho lekára o všetkých vlastnostiach tela, obzvlášť by ste mali poukázať na akékoľvek prejavy prechladnutia, alergií a nazývať existujúce infekčné choroby. Pri rozhodovaní o tom, či má začať injekčný režim, lekár by mal zistiť stav pečene, obličiek a koncentrácie železa a kyseliny listovej v tele. Je dôležité informovať ošetrujúceho lekára o liekoch a postupoch v kostnej dreni. Injekcie sú nezlučiteľné s prípravou na počatie, tehotenstvom a laktáciou, pretože účinná látka môže poškodiť telo dieťaťa.

Účinnosť vitamínu B12

Je potrebné vopred zistiť, či je cyanokobalamín skutočne vhodný. Je známe, že liek sa používa úspešne pri anémii rôznych etiológií a katastrofickému nedostatku vitamínu v tele. Okrem toho, pri nesprávnom štiepení cyanokobalamínu, ktorý sa podáva perorálne, je potrebné injekcie podať a dokonale fungovať. Rôzne formy lieku sú niekedy používané vegetariánmi, ktorých telo je vážne postihnuté opustením potravy pre zvieratá.

Pravidlá vstrekovania

Ak sa lekár domnieva, že injekcie naozaj môžu priniesť výhody, potom spolu s daným predpisom môžete ísť do lekárne. Z niekoľkých ponúkaných foriem si špecialista zvolí najvhodnejšiu možnosť. Dávky a trvanie kurzu sa určujú aj na individuálnom základe. Vašou úlohou je prísne dodržiavať všetky predpisy lekára a včas vykonať testy na sledovanie zmien v tele.

Napriek existencii iných miest na injekciu, ako je rameno alebo dve zóny na bedra, si veľký počet ľudí vyberá zadok. Prosím, verte Tento postup použite iba poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, pretože cieľom je horná zóna veľkého sedacieho svalu v blízkosti lokalizovaného zraniteľné sedacieho nervy a krvné cievy, ktoré môžu byť ovplyvnené nesprávnym vložením ihly.

Vitamín B12 v ampulkách. Cyanokobalamín (vitamín B12): návod na použitie

Výhody vitamínov B už boli veľa povedané. Jeho zástupcovia sú mimoriadne dôležití. Napríklad, ak žena má oslnivý vzhľad, musíte pravidelne doplňovať svoje telo. Sú k dispozícii, môžu byť zakúpené v akejkoľvek lekárni. Vitamíny sú balené v ampulkách a môžu byť buď na báze vody alebo na báze oleja.

Úloha vitamínu B12 v tele

Cyanokobalamín (vitamín B12) bol objavený v roku 1948. Izoloval ho zo surovej pečene. Vedci už dlhú dobu nerozumeli tomu, prečo pacienti, ktorí si v malých množstvách vybrali surový pečeň, dokázali prekonať malígnu anémiu.

Vzhľadom k tomu, vitamín B12 a jeho účinky na telo celkom dobre rozumel, môžeme pochopiť iba, že tento vzácny dar prírody, ktorá by mala byť použitá múdro. Vitamín B12 pomáha, aby sa zabránilo účinkom stresu, je to s pomocou vitamínu B5, B9 a C pomáha blokovacích stresových hormónov, pomáha obnoviť nervové bunky, a podieľa sa na výstavbe nového, ktorá sa aktívne zúčastňuje biosyntézy aminokyselín a syntéza DNA a RNA. Látka zlepšuje proces zrážania krvi, znižuje množstvo cholesterolu v ňom.

Vitamín B12 sa môže získať spolu s jedlom a doplniť jeho zloženie pomocou tabliet a injekcií. Cyanokobalamín sa nachádza v živočíšnych produktoch, čo je dôvod, prečo vegetariáni majú tendenciu trpieť nedostatkom v tele. Nie je syntetizovaný v rastlinách.

Použitie vitamínu B12

Použitie vitamínu B12 v ampulkách je oveľa pohodlnejšie. Je mierne ružová kvapalina. Indikácie injekčnej kyanokobalamín môže byť bolesť trojklanného nervu, hepatitída, dermatitída, anémia, Downov syndróm, a migréna, diabetická neuritída, žiarenie choroba, roztrúsená skleróza, mozgová obrna. Tento vitamín má vplyv na reprodukčnú funkciu - ženskú i mužskú. Má priaznivý účinok na ľudský imunitný systém. Ak telo HIV-infikovaných ľudí nedostatok vitamínu B12, choroba postupuje oveľa rýchlejšie.

Nie je možné predpísať injekcie B12 v prítomnosti erytrocytózy, precitlivenosť na liek, opatrnosť je potrebná aj pri malígnych a benígnych nádoroch a angíne pectoris.

Ako urobiť injekcie vitamínu B12

Ako už bolo uvedené vyššie, vitamín B 12 patrí do skupiny vitamínov. To je široko používaný v tradičnej medicíne ako jedna zo zložiek používaných na liečbu rôznych ochorení alebo na ich prevenciu. Takže ak cyanocobalamin menovaný lekára, to nie je predmetom diskusie, ale ak sa niekto rozhodol preraziť vlastný vitamín B12 vo fľaštičkách, návod na použitie je v tomto prípade predmetom podrobného štúdia.

Predovšetkým je potrebné vedieť, že cyanokobalamín sa môže použiť intravenózne, subkutánne, intramuskulárne. A v detaile pokynom maľované, že nemôže byť použitá v spojení s liekmi, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi, nemôžu byť v rovnakej striekačke ku zmiešavanie vitamíny B1, B6 a B12, okrem toho, v prípade, že má pacient alergickú reakciu na vitamínu B1, potom B12 ho výrazne posilniť. Tsianokobolamin nemožno kombinovať s riboflavínu a kyselina askorbová, ale kolchicínu, antiepileptiká, a salicyláty môže znížiť rozsah jeho absorpcie v tele. A existuje veľa nuancií, ktoré dokáže dokázať iba lekár, a tak plne odpovedať na otázku, ako prekočiť vitamín B12, môže to len on.

Používanie vitamínu na rôzne choroby

Vitamín B12 v ampulkách, cena, ktorá je celkom prijateľná - od 17 do 25 rubľov, v závislosti na výrobcu, má významný vplyv na liečbu rôznych ochorení. Ako ukazuje prax, mnoho ľudí preniká cyanokobalamínom pri výskyte takýchto príznakov nedostatku tohto vitamínu:

- bolesť hlavy a závrat;

- únava a slabosť;

- podráždenosť, neuritída a nervozita;

- výskyt vredov v jazyku a v ústach;

- bledosť kože;

- strata chuti do jedla, bolesť chrbta a poruchy spánku.

Táto droga je predpísaná lekármi s dobre definovanými chorobami a ich prevenciou. Na aké ochorenia je B12 predpísané, ako ho bodnúť správne?

Kurz prevencie môže byť od 7 do 15 dní s injekciami v rozmedzí od 200 μg do 500 μg denne.

Choroby spojené s centrálnym a periférnym nervovým systémom:

- prvé 3 dni denne za 200 mcg;

- nasledujúcich 4 dni denne pri 300 mcg.

Ak nie sú komplikácie v priebehu siedmich dní, ukončí sa liečba. V prípade komplikácií sa dávka zvyšuje:

- 5 dní denne pri 400 mcg;

- nasledujúcich 3 dni denne na 500 mikrogramov.

Ďalšia choroba je dosť vážna, vyplývajúca z nedostatku B12 v tele - anémia. Charakteristickou črtou tejto indispozície je to, že sa vyvíja takmer asymptomaticky a pomaly, ale spravidla ovplyvňuje nervový systém. V priebehu liečby sa spolu s inými liekmi podáva cyanokobalamín v dávke 200 až 300 μg, ak vzniknú komplikácie, zvyšuje sa na 500 μg a podáva sa 1 až 2 krát denne. Ak sa stav pacienta zhorší, dávka môže dosiahnuť až 1000 mikrogramov. Po 10 dňoch sa môže znížiť, ale za ďalšie 3 mesiace denná dávka bude 300 μg vitamínu. A po ukončení liečby počas šiestich mesiacov urobte jednu injekciu počas dvoch týždňov.

Predávkovanie vitamínom B12

Pred vpichu vitamínu B12 v ampulkách, žiadny poškodenie poznať účinky predávkovania, v prípade, že telo má zvýšenú citlivosť na látky, vysoká dávka môže vyvolať alergickú reakciu, ktorá sa prejavuje vo forme žihľavky (úľov na tele a sliznice), ako aj bolesť v srdci, tachykardia, zvýšená nervozita.

Treba mať na pamäti, že nadmerné množstvo cyanokobalamínu je veľmi ťažké odstrániť z tela.

Vitamín B12 vo starostlivosti o vlasy

Cyanokobalamín - vynikajúci asistent v starostlivosti o vlasy. Doma, vitamín môže byť pridaný do šampónu, a tak je to vitamíny. Pridajte ju aj na vlasové masky. Napríklad, veľká maska ​​pre vypadávanie vlasov - mix jednu čajovú lyžičku medu a citrónovej šťavy a pridajte do zmesi jednej ampulky vitamínu B6 a B12. Zmes zmiešajte na čisté vlasy, držte 10 minút a potom opláchnite. Opakujte postup päťkrát týždenne.

Ale, ako viete, externá aplikácia podľa výsledkov je vždy nižšia ako interná aplikácia. Ako to, ak vitamín B12 nemôže byť použitý vo forme injekcií kvôli individuálnym vlastnostiam tela a kým chcete mať krásne vlasy? V takýchto prípadoch je najlepšie zahrnúť do stravy dostatok potravín obsahujúcich kyanokobalamín.

Aké potraviny obsahujú vitamín B12?

Najviac vitamínu B12 v pečeni je hovädzí alebo teľací, ale obsahuje aj veľké množstvo kurčiat a bravčovej pečene. Je tiež obsiahnutý v morské plody, ako sú kraby a ustrice, v rybách, žĺtky, mäso, tvrdý syr, v produktoch, mlieka a mliečnych výrobkov.

Teraz sa ponúka veľa vitamínových doplnkov, napríklad ovsené vločky, müsli vo forme obilnín na raňajky. V skutočnosti je pravdepodobné, že by sa tam nájsť určitý počet vitamínov, pretože dlhodobé skladovanie prispieva k jeho zníženiu, a vo výrobkoch takýchto škodlivých konzervačných látok.

Ďalšia nuance: vitamín B 12 je odolný voči teplu, čo znamená, že pri varení sa nerozpadá. Zároveň však priame slnečné žiarenie škodí.

Hodnotenie účinkov kyanokobalamínu na telo

Ako dosvedčujú mnohé svedectvá, vitamín B 12 v ampulkách s riadnym príjmom umožňuje vyriešiť veľa problémov. S jeho pomocou dosiahli dokonca zníženie telesnej hmotnosti, ale vo všeobecnosti bojuje dobre s ukladaním tukov v pečeni. Možno, že tento vitamín patrí do kategórie tých, z ktorých nemôžeme nič zlé, okrem prípadov, keď bolo predávkovanie vyrobená väčšina spotrebiteľov, alebo keď oni začali brať prostriedky bez porady s lekárom, a telo reagovalo na alergické reakcie povedať. Aby ste sa vyhli nepríjemným okamihom a užite výhody vitamínu, je lepšie poradiť sa s lekárom. Dokonca môže predpísať niektoré špecifické testy, a potom, na základe ich výsledkov, nastaviť rýchlosť a režim dávkovania.

Prečo potrebujete injekciu vitamínu B12 a ako ho správne vyrážať?

V akých prípadoch ide o injekcie vitamínu B12. Ako správne určiť dávkovanie a aké možné vedľajšie účinky je dôležité zvážiť.

B12 (kyanokobalamín) je vitamín, ktorý sa považuje za kľúč k telu. Jeho pôsobenie je zamerané na posilnenie imunitného systému, reguláciu tlaku, zrýchlenie syntézy bielkovín a normalizáciu spánku. Na zvýšenie účinnosti lieku je predpísaný vo forme ampuliek. Ako okočiť vitamín B12? Aký je vplyv cyanokobalamínu na telo a aké kontraindikácie je dôležité zapamätať v procese prijímania? Každá z otázok si vyžaduje podrobnú diskusiu.

Indikácie na použitie

V lekárskej praxi sa vitamín B12 (injekcie) našiel širokú aplikáciu a menovaných v nasledujúcich prípadoch:

  • Polyneuritida, neuralgia a radikulitída.
  • Chronická anémia, vyvíjajúca sa na pozadí nedostatku kyanokobalamínu.
  • Renálna insuficiencia a cirhóza pečene.
  • Úrazy periférnych nervov, mozgová obrna.
  • Pre prevenciu pri vymenovaní vitamínu C, biguanidov, PASK vo zvýšenej dávke.
  • Alkoholizmus, dlhotrvajúce podmienky.
  • Kožné ochorenia - atopická dermatitída, fotodermatóza, psoriáza a iné.
  • Abnormality čreva a žalúdka spojené so zníženou absorpciou.
  • Nádory čreva a pankreasu.
  • Infekčné choroby a stresové stavy, patológia obličiek.
  • Downova choroba, funicularná myelóza.

Úloha cyanokobalamínu v tele

Vitamín B12 vo forme injekcií nasledujúcej akcie:

  • Urýchľuje produkciu leukocytov, zúčastňuje sa na zničení cudzích a nebezpečných pre telesné elementy. Vďaka tejto činnosti je posilnený imunitný systém.
  • Eliminuje depresívne stavy, pomáha v boji proti stresu, zlepšuje pamäť a normalizuje činnosť mozgu.
  • Zvyšuje kvalitu spermií a ich aktivitu v silnejšom pohlaví.
  • Pri znížení objemu prichádzajúceho kyslíka sa zlepšuje schopnosť buniek "absorbovať" kyslík z krvnej plazmy. Táto funkcia je vhodná na potápanie alebo dýchanie.
  • Produkcia bielkovín. Anabolické procesy sa vyskytujú za účasti cyanokobalamínu. To je dôvod, prečo sa vitamín odporúča športovcom počas obdobia svalového rastu.
  • Normalizácia cyklu bdelosti a spánku. Pravidelný príjem B12 pomáha telu prispôsobiť sa zmenám v cykle a zmierňuje nespavosť.
  • Regulácia tlaku. Cyanokobalamín vracia tlak do normálu s hypotenziou.

kontraindikácie

Vitamín B12 (injekcie) neodporúča sa v týchto situáciách:

  • Tehotenstvo (povolené rozhodnutie lekára). Štúdie preukázali riziko teratogénnych účinkov kyanokobalamínu v prípade prijatia do vyššej dávky.
  • Precitlivenosť na účinnú látku.
  • Erytrocytóza, erytémia a tromboembolizmus.
  • Doba kŕmenia dieťaťa.

Predpísané v limitovaných dávkach (po konzultácii s lekárom) za prítomnosti takýchto problémov:

  • angína pectoris;
  • nádory (malígne a benígne);
  • nedostatok cyanokobalamínu;
  • tendencie k trombogenéze.

dávkovanie

Pred bodnutím B12 je vhodné preštudovať si pokyny, poraďte sa so svojím lekárom a zistite vhodnú dávku pre seba. Liečivo sa užíva:

  • orálne (perorálne);
  • pod kožou;
  • intravenózne;
  • svalu;
  • intraljumbalno (v spinálnom kanáli).

Dávkovanie závisí od typu ochorenia:

  • Addison-Birmerova anémia - 150-200 mcg za deň, každé 2 dni.
  • Lunárna myelóza, makrocytická anémia - 400 až 500 mg počas prvých siedmich dní (je akceptovaný každý deň). Medzi jednotlivými injekciami sa uskutočňujú intervaly 5 až 7 dní. Na zvýšenie účinnosti v kombinácii s B12 je predpísaná kyselina listová. Počas remisie sa dávka zníži na 100 μg denne s frekvenciou dvakrát mesačne.
  • Nedostatok železa alebo posthemoragická anémia - 30-100 ug. Frekvencia prijatia je každý druhý deň.
  • Aplastická anémia - 100 mikrogramov za deň. Liečivo sa užíva pred začiatkom výrazného zlepšenia v tele.
  • Porušovanie systému CNS - 300-400 mcg každý druhý deň. Kurz trvá 40-45 dní.
  • Cirhóza pečene alebo hepatitída - 40-60 mcg denne alebo 100 mikrogramov raz za dva dni. Kurz - 25 - 40 dní.
  • Zárodková choroba - 50-100 ug. Je užívaný každý deň, kurz je 20-30 dní.
  • Laterálna aminotrofická skleróza - 20-30 μg s postupným zvyšovaním dávkovania na úroveň 220-250 ug.
  • Na elimináciu deficitu cyanokobalamínu (intramuskulárne, intravenózne) - 1 μg raz dennes. Kurz trvá 7-14 dní. Na profylaktické účely sa prípravok injektuje raz mesačne v dávke 1 μg.
  • Predčasne narodené deti, potravinová anémia v detstve - 30 mikrogramov za deň každý deň po dobu 15 dní.
  • Mozgová obrna, Downova choroba, dystrofia (vek detí) - 20-30 mcg, každý druhý deň. Liečivo sa podáva injekčne pod kožu.

Farmakologický účinok

Mnohí sa zaujímajú o to, aké injekcie B12 sa používajú, čo dávajú. Hlavnou výhodou tejto formy látky je rýchly vstup do krvi, po ktorom má liečivo homeopatický a metabolický účinok. V tele je prvok premenený na koenzýmovú formu, menovite na kobalamid a adenosyl kobalamín. Tieto látky sa týkajú aktívnych foriem cyanokobalamínu a podieľajú sa na produkcii vitálnych enzýmov v tele.

Vitamín B12 je súčasťou mnohých enzýmov vrátane redukcie B9 na kyselinu titráhydrofolovú a tiež má silnú biologickú aktivitu. Účinok látky je tiež zameraný na urýchlenie tvorby erytrocytov, akumuláciu ich zlúčenín a tiež na zvýšenie tolerancie na hemolýzu. Ďalej je liečivo vhodné pre schopnosť obehového systému akumulovať sulfagidralnye skupiny v zlúčeninách erytrocytov. V prípade zvýšeného dávkovania sa aktivita protrombínu zvyšuje a hladina cholesterolu klesá. Po dokončení kurzu sa normalizuje činnosť nervového systému, zvyšuje sa schopnosť tkanív regenerovať.

Nežiaduce účinky a špeciálne pokyny

Známe výhody vitamínu B12, pre ktoré je injekčne podávaný kyanokobalamín a akú dávku treba používať, často nestačí. Je dôležité zvážiť nežiaduce účinky od recepcie:

  • Zvýšené vzrušenie.
  • Alergické reakcie, niekedy - žihľavka.
  • Bolesť v srdci, palpitácie.
  • Porušenie purínového metabolizmu, hyperkoagulácia.

Špeciálne pokyny:

  • Nedostatok cyanokobalamínu je možné diagnostikovať pred vymenovaním lieku. Je to spôsobené schopnosťou látky skryť nedostatok kyseliny listovej.
  • Kontrola indikátorov periférnej krvi. Po 6-8 dňoch od začiatku liečby je potrebné určiť hladinu železa a množstvo retikulocytov. Okrem toho je dôležité udržiavať pod kontrolou farebný index, objem hemoglobínu a červených krviniek. Kontrola sa vykonáva raz za 30 dní raz alebo dvakrát týždenne. Po dostatočných 3-4 testoch do 30 dní. V prípade dosiahnutia úrovne 4-4,5 miliónov / μL (pre erytrocyty) sú inšpekcie menej časté - každých 5 až 6 mesiacov.
  • V prítomnosti angíny, náchylnosti na tvorbu krvných zrazenín, ako aj počas laktácie a tehotenstva je zakázané prekročiť dávku.

interakcie

Neodporúča sa kombinovať v jednej striekačke, kyanokobalamínu v kvapalnej forme a kyseliny askorbovej. Podobná požiadavka platí aj pre soli ťažkých kovov, ako aj pre iné vitamíny B-skupiny. Dôvodom je, že kobaltový ión, ktorý je obsiahnutý v B12, ničí a znižuje účinnosť vyššie uvedených látok.

Kolchicín, salicyláty, aminoglykozidy a antiepileptiká vedie k zhoršeniu stráviteľnosť B12. V prípade spoločného podávania s tiamínom as prítomnosťou alergií sa zvyšuje jeho účinok. V prípade parenterálneho použitia chloramfenikol B12 znižuje hematopoetických účinok (stimuláciu erythro- a leykopoeza) v anémia.

Neodporúča sa mať spoločný príjem hormonálnej antikoncepcie. V takom prípade klesá koncentrácia vitamínu B12 v krvi. Tiež sa nesmie kombinovať s liekmi, ktorých činnosť je zameraná na zlepšenie koagulability krvi.

Ako správne bodnúť B12?

Samostatné podávanie cyanokobalamínu je pre zdravie nebezpečné, preto je nevyhnutné konať len na odporúčanie lekára. Je tiež dôležité vedieť, ako správne nastrihnúť vitamín B12 a aké normy by sa mali dodržiavať na prvom mieste:

  1. Získajte všetky informácie, ktoré sa týkajú dávkovania a kontraindikácií lieku. V prítomnosti alergickej reakcie na injekciu kobaltu alebo kobalamínu je zakázané. Povedzte zdravotníckemu odborníkovi o nasledujúcich problémoch:
    • Katarálne ochorenia alebo alergie.
    • Choroby pečene alebo obličiek.
    • Nedostatok kyseliny listovej alebo železa.
    • Infekčné choroby.
    • Užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú kostnú dreň.
    • Tehotenstvo alebo plánovanie mať dieťa.

  • Určite formu kyanokobalamínu. V prípade užívania vitamínov B12 vo forme injekcií je prínosom rýchly príjem do krvi a pokrytie nedostatku kyanokobalamínu (obzvlášť dôležitého pri anémii). Tiež injekcie sú predpísané, ak z rôznych dôvodov je vitamín zle sa vstrebáva z tráviaceho traktu.
  • Získajte odporúčania týkajúce sa dávkovania vitamínu B12. Ak lekár rozhodne o výhode injekčnej formy, určí požadovanú dávku. V priebehu kurzu je potrebné vykonať krvné testy na sledovanie zmien vo svojom zložení a rýchle reagovanie na zmeny.
  • Vyberte miesto na injekciu. Tu všetko závisí od mnohých faktorov - dostupnosti vhodných zručností, veku, dávkovania a typu ochorenia. K dispozícii sú nasledujúce možnosti:
    • Rameno. Injekcie v tejto oblasti sú vhodné pre ľudí v strednom alebo mladšom veku. Je ťažké urobiť takýto prick sám v starobe. Ak dávka prekročí 1 ml denne, mali by ste zvoliť iné miesto na injekciu.
    • Stehná. Táto časť tela je prednostné ľudia, ktorí robia svoje injekcie alebo kyanokobalamín je podávaný deťom mladším ako päť rokov. Výhodou injekcie do stehna je veľké množstvo svalov a tukov v tejto oblasti. V tomto prípade injekcie sa vykonáva v bočnom stehenného svalu, ktorý sa nachádza na polceste medzi rozkroku a kolená, takže nie je možné prehliadnuť.
    • Zadok. Injekcia sa zvyčajne vykonáva v hornej časti gluteusového svalu (vľavo alebo vpravo). Trust je len zdravotnícky pracovník, pretože existuje veľká akumulácia krvných ciev a prechádza sedací nerv. Ak je injekcia nesprávna, riziko poškodenia je vysoké.
    • Vonkajšia femorálna časť. Injekcia na tomto mieste je vhodná pre dospelých a deti. Táto stránka sa nachádza na boku, v blízkosti panvovej kosti. Mnoho ľudí si vyberie túto možnosť z dôvodu nedostatku rizika spojenia nervov a ciev.
  • Rozhodnite sa o spôsobe injekcie. Existujú dve hlavné metódy na výber:
    • Intramuskulárna injekcia. Táto metóda je najbežnejšia. V tomto prípade je ihla zasunutá v pravom uhle a hlboko zasunutá do živých tkanív. Cyanokobalamín okamžite vstúpi do svalov a vstupuje do krvi niekoľko minút.
    • Subkutánna injekcia. Tu sa liek injektuje injekčnou striekačkou pod uhlom 45 stupňov. Ihla sa vkladá plytkým spôsobom a v čase injekcie je koža mierne vytiahnutá zo svalov. V tomto prípade sa za optimálne miesto považuje rameno.

  • Pripravte všetko, čo potrebujete na injekciu. Tu budete potrebovať:
    • vitamín B12;
    • bavlna;
    • striekačka s ihlou;
    • lepiace omietky;
    • kontajner na likvidáciu ihiel;
    • alkohol.
  • Vyčistite miesto pre bodnutie. Aby ste to urobili, odoberte si oblečenie a zabezpečte prístup k pokožke. Po namočení vaty v alkohole a utrite oblasť, kde bude injekcia vykonaná. Liečte kožu v kruhovom pohybe. Počkajte na to, aby povrch vysušil.
  • Otočte nádobu kyanokobalamínom, Odstráňte ihlu z obalu a odstráňte ochranný kryt.
  • Vytiahnite piest striekačky, aby sa získal potrebný objem kvapaliny. Po vložení ihly do injekčnej liekovky vytiahnite vzduch zo striekačky a vytiahnite potrebný objem kvapaliny. Potom klepnite na injekčnú striekačku tak, aby vzduchové bubliny stúpali.
  • Urobte injekciu. Tu je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:
    • Vytiahnite pokožku, aby ste uľahčili vstup formulácie.
    • Hlbšiu ihlu vytiahnite v požadovanom uhle a stlačte piest, až kým nie je kvapalina úplne vytiahnutá zo striekačky. Je žiaduce, aby svaly boli v tomto čase uvoľnené.
    • Počas vstupu B12 monitorujte obsah injekčnej striekačky - v nádobe by nemala byť žiadna krv.
    • Sklopte kožu a vyberte ihlu. Odporúča sa uchopiť ihlu za rovnaký uhol.
    • Okraj injekcie odstráňte špeciálnym tampónom, potom vyčistite povrch a zastavte krvácanie.
    • V mieste vpichu lepte náplasť, aby ste chránili pred vniknutím škodlivých látok do krvi.
    • Zamknite veko na banke kávy. Na tento účel použite lepiacu pásku. Po narezaní veka je dostatočná štrbina na prechod ihly. Následne sa výrobok recykluje.
  • Dnes je ľahké nájsť informácie, na ktoré sú injekčne podávané vitamíny B6 a B12, ako aj dávkovanie. Napriek tomu je zakázané konať nezávisle a užívať drogu bez predpisovania lekára. V opačnom prípade existuje riziko negatívnych účinkov vitamínu na telo a prítomnosť vedľajších účinkov.

    Ako dlho môžem bodnúť vitamín B12?

    Koľko dní môžem zomrieť vitamín B12?

    Vit B 12 - to je vitamín, pre ktorý je striktné svedectvo.

    1. Degeneratívne - dystrofické zmeny v muskuloskeletálnom systéme, obnovenie vonkajšej vrstvy svalových vlákien. Používa sa pri komplexnej terapii ochorení nervového systému. Tam je také zloženie: Zmes Boyko (meno lekára), ktorý zahŕňa vit B 12.
    2. Veľmi prísna indikácia krvných ochorení. S deficienciou B12 anémia, ktorá sa môže maskovať ako anémia s nedostatkom železa, s touto liečbou anémie je to naopak. Táto anémia môže byť u starších osôb a seniorov, ktorí nejedia mäso, zatiaľ čo helmintózám napadnutia, najmä askarióza a často infekcie široké pásomnice., Preto je na výskum PGK- kompletné hematologické komplex s povinným počítanie retikulocytov !, Definícia vit B12 v krvi krvnej biochémie, sérového železa a TIBCO (celkové železo väzbovej kapacity krvného séra). Iba s preukázaným nedostatkom vitamínu B12 môžete predpísať túto drogu! V rovnakej dobe, sú k dispozícii špeciálne programy a zodpovedajúce kontrolu nad úrovňou retikulocytov - retikulotsitarny kríza 7 - 10 - 12 dňoch liečby.
    3. Jediná vec, ktoré môžem odporučiť použitie vit B12 - mix 5 fľaštičiek vit B1, B6 a B12 v jednej injekčnej striekačke, a spustiť všetky bežné šampón a umývajú vlasy. Vlasy sú silnejšie, hrubšie, lesklé. Nemiešajte s vitamínom B12!

    Vitamín b12 a predlžovanie ľudského života

    Vitamín b12 chráni dĺžku telomeier. Nedostatok vitamínu B12 znižuje životnosť a spôsobuje nezvratné poškodenie mozgu, rovnako ako Alzheimerovu chorobu. Vo veku 60 rokov sa koncentrácia vitamínu B12 v čelnom kôre ľudského mozgu zníži v priemere o 10 krát, dokonca aj pri normálnej hladine krvných testov. Preto sa ukáže, že aj keď kompenzujeme nedostatok vitamínu B12 a znižujeme homocysteín, problém nevyrieši a dôjde k nevratnému poškodeniu mozgu. Preto starší ľudia majú Alzheimerovu chorobu - ako jeden z dôvodov? S vekom sa transport vitamínu B12 do mozgu cez hematoencefalickú bariéru znižuje v dôsledku zníženia hladiny megalínu a glutatiónu. Zníženie hladiny týchto megalínov a glutatiónu sa začalo pozorovať už od veku 40 rokov a dosiahne kriticky nízku úroveň do veku 60 rokov. V mnohých ohľadoch sa z tohto dôvodu začne hromadiť beta amónny vo veku od 40 rokov v mozgu a po 65 rokoch už začína byť diagnostikovaná Alzheimerova choroba. V tomto článku budeme uvažovať o tom, ako obnoviť hladinu megalínu a glutatiónu a obnoviť hladinu vitamínu B12 v mozgu.

    Vitamín b12 je potrebná pre normálny vývoj červených krviniek, pre vývoj a životnosť nervových buniek (vrátane mozgu), pre syntézu DNA. Vitamín b12 tiež potrebná pre prácu metionínsyntázy. Methionín syntáza stimuluje konverziu homocysteínu na metionín. Preto s deficitom Vitamín b12 homocysteín zvyšuje krvné testy. Zvýšený homocysteín môže viesť k kŕčové žily - preto vo vegane kvôli nedostatku vitamínu B12 môžu nastať kŕčové žily.

    Odkaz na výskum:

    Vitamín b12 potláča systémový zápal, aspoň u myší.

    Senilnej systémový zápal - je jednou z príčin autoimunitných ochorení a aterosklerózu, mŕtvicu a infarkt myokardu, rakovina. Systémový zápal znižuje počet kmeňových buniek, pripravovať orgánmi a možnosť získania tkaniva, a ako výsledok urýchľujú starnutie človeka (viac o systémového zápalu v článku - "systémový zápal - ľudské starnutie"). Vedecký výskum ukazuje, že Vitamín b12 Potláča systémový zápal aspoň u myší:

    Vitamín b12 chráni dĺžku telomeier

    Zníženie dĺžky telomerov je ďalším dôvodom starnutia človeka. Keď sú telomere v bunke nadmerne kontrahované, bunka stráca schopnosť rozdeliť sa - telo zostarne a zomrie. Telomeres zhruba obmedzuje maximálnu dĺžku života osoby (podrobnejšie o telomere v článku - "Telomeres a rozšírenie životnosti"). Vedecký výskum ukazuje, že Vitamín b12 chráni dĺžku telomeier.

    Odkaz na výskum:

    Nedostatok vitamínu B12 znižuje život zvierat a spôsobuje nezvratné poškodenie mozgu, rovnako ako u ľudí s Alzheimerovou chorobou.

    nedostatok Vitamín b12 prejavuje sa vo forme megaloblastickej anémie. Súčasne človek cíti únavu, slabosť, zápchu, stráca chuť do jedla a hmotnosť. Môže sa tiež pozorovať neurologické zmeny, ako sú necitlivosť a brnenie v rukách a nohách. Ďalšie príznaky nedostatku Vitamín b12 zahŕňajú ťažkosti pri zachovaní rovnováhy, depresie, zmätenosti, demencie, poruchy pamäti a citlivosti v ústach alebo jazyku.

    Odkazy na výskum:

    Na najjednoduchších zvieratách sa ukazuje, že deficit Vitamín b12 znižuje životnosť.

    Pozrite sa na graf vľavo ukazuje, že deficit Vitamín b12 znížil životnosť nematódnych červov (caenorhabditis elegans) približne o 33%. Háďatka je veľmi dobrý model na štúdium účinku vitamínov na očakávanú dĺžku života. Štúdie na predĺženie alebo skrátenie životnosti nedostatku alebo dodatočného príjmu vitamínu B12 bohužiaľ zatiaľ nie sú k dispozícii

    Odkaz na výskum:

    Pri nedostatku vitamínu B12 v ľudskom tele sa homocysteín zvyšuje.

    A tu na grafe môžeme vidieť, že ľudia so zvýšenými hladinami homocysteínu (plná čiara), majú vyššie riziko vzniku poruchy funkcie mozgu (demencia) v porovnaní s ostatnými ľuďmi (prerušovaná čiara), ktorého homocysteín úrovne boli normálne. Na grafe je pevnou líniou vysoká hladina homocysteínu. Prerušovaná čiara je nízka hladina homocysteínu. No, čo znamená vysoká úroveň? V tejto štúdii, vysoké hladiny homocysteínu - na úrovni, 13,2 mmol / l vo veku 65 až 69 rokov, 13,8 mmol / l vo veku od 70 do 74 rokov, 16,5 mmol / l vo veku od 75 do 79 rokov, 16,5 mmol / liter vek 80 až 84 rokov, 19,3 mmol / liter vo veku 85 až 89 rokov, 26,6 mmol / liter vo veku 90 až 95 rokov. To je pravdepodobne spôsobené tým, že títo ľudia majú nižšiu hladinu vitamínu B12. Porážka nervového systému v prípade nedostatku vitamínu B12 môže pokračovať bez anémie. Preto je dôležité diagnostikovať nedostatok vitamínu B12 v krvných testoch včas. Ak sa nedetekuje deficit, povedie to k nevratnému poškodeniu mozgu a iných častí nervového systému, ktoré potom môžu byť využité. Hlavné metla, ktorá zabíja náš mozog v starobe - je Alzheimerova choroba (senilnej demencie), ktorá končí trochu rýchlu smrť človeka. Nedostatok vitamínu B12, znázornené spojené s Alzheimerovou chorobou, zníženie hmotnosti mozgu, poruchy pamäti, duševné poruchy, depresie.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11844848
    • www.neurology.org/content/56/9/1188.1.short
    • www.neurology.org/content/58/9/1395.short
    • http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional
    • http://europepmc.org/abstract/MED/12643357
    • https://ispub.com/IJNW/2/1/4476
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21947532

    Nedostatok vitamínu B12 stúpa so starnutím a vyžaduje korekciu.

    Ako sa už ukázalo, vysoká hladina homocysteínu je spojená so zhoršenou funkciou mozgu. A naľavo, môžete vidieť, že kompenzácia nedostatku vitamínu B12 dramaticky znižuje hladinu homocysteínu v krvných testoch na normálnu úroveň.

    Mohlo by sa zdať, že akonáhle je vyššia hladina homocysteínu, rovnako ako nedostatok vitamínu B12 sú spojené so zvýšeným rizikom narušenia mozgu počas starnutia, je potrebné je niečo kompenzovať nedostatok vitamínu B12 a problém bude vyriešený. Ale nie! Vzhľadom k tomu, meta-analýz a randomizovaných kontrolovaných štúdií o ľudí vo veku 70 a viac rokov, na vyrovnanie nedostatku vitamínu B12, a to aj v spojení s vitamínmi B6 a kyseliny listovej nezlepšuje kognitívne funkcie u človeka. Ale prečo? Poďme pochopiť.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16895884
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15337331
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12823643
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19064521
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18854539
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17210874
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12918012
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18843658

    A ukázalo sa, že nie je ani o tom, koľko vitamínu B12 je v krvi starších ľudí. A koľko sa nachádza v čelnom kôre ľudského mozgu. Je tu, že koncentrácia vitamínu B12 (ktorý je jeho aktívna forma - methylkobalamin) znižuje 10 krát viac ako 60 rokov, a to aj na normálnej úrovni v krvi (pozri graf.). Preto sa ukazuje, že aj keď kompenzujeme nedostatok vitamínu B12 a znižujeme homocysteín, problém sa tým nevyrieši. Jeho hladina v mozgu zostane zriedkavá - až na nulu, ako je vidieť na grafe. A si uvedomiť, že keď B12 dochádza k nevratnému poškodeniu mozgu, poruchy metylácii, epigenetické génovej expresie nerovnováhu. Preto sa u starších pacientov vyskytuje demencia? Štúdia tiež poznamenať, že toto zníženie vitamínu B12 sa vyskytuje aj v mozgoch pacientov s autizmom a schizofrénie (majú 3 krát menší ako vitamínu B12 v čelných lalokov mozgu ako ich vrstovníci) ako po smrti mozgu študovaného, Ale prečo sa to deje? Pozrime sa na túto štúdiu bližšie.

    Vitamín B12 je v rôznych formách (kyanokobalamín, metylkobalamín, hydrokobalamín atď.). Cyanokobalamín (Cbl) vstupuje do bunky vďaka receptorom Megalín (pozri obrázok vľavo). Potom sa bunky kyanokobalamín (SBL), sa prevedie na (Gidrokobalamin OHCbl) a potom sa za účasti glutatiónu (GSH) v Glutationilkobalamin (GSCbl), z ktorej potom syntetizovaný methylcobalaminu (MeCbl). V prípade, že výraz starnutie alebo z iných dôvodov mRNA Megaline klesá, kyanokobalamín (SBL) horšie než vstúpi do bunky. V prípade zníženej hladiny glutatiónu (GSH), v dôsledku starnutia alebo z iných dôvodov, znížená syntéza Glutationilkobalamina (GSCbl) a potom methylkobalamin (MeCbl). Výsledkom je, že pre syntézu methylcobalaminu (MeCbl) v mozgových bunkách je dôležité nielen obsah vitamínu B12 v krvi (kyanokobalamín (SBL)), ale úroveň expresie mRNA Megaline a glutatiónu (GSH). Menovite kontrastujú s vekom a tiež s chorobami, ako je schizofrénia, bipolárna porucha, autizmus.

    Odkaz na výskum:

    Podľa štúdie MMACHC dôležité pre premenu kyanokobalamín do iných foriem, vrátane methylcobalaminu (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262). Bola tu otázka a aký bude MMACHC? Takíto ľudia majú vysokú úmrtnosť už v ranom veku - 6 mesiacov po narodení. Čo ak liečíte takýchto ľudí vitamínom B12 (metylkobalamín a iné formy, ktoré sú pre ne zriedkavé). Ako sa ukázalo, bude to účinné. Štúdia uverejnili výskumníci z Istanbulskej univerzity v roku 2016. Atypický hemolytický uremický syndróm v dôsledku mutácie MMACHC.

    Odkaz na výskum:

    vedci Harvardská lekárska škola v roku 2016 rok ukázali, že v čelných lalokoch mozgu existujú rôzne druhy kobalamínu (Cbl) - vitamínu B12. Ale ako sa zistilo pri pitve zosnulých osôb, vrátane niektorých typov CBL najväčší rozdiel medzi mladými a starými bol v úrovni methylcobalaminu (MeCbl), ktorá klesala s vekom (pozri. Vľavo). Úroveň methylcobalaminu (MeCbl) v 61-80 ročných bolo 12,4 krát nižšia ako u ľudí vo veku 0-20 rokov a 6,7 ​​krát nižšia ako u ľudí vo veku 40 až 60 rokmi. Vtedy, rovnako ako všetky druhy vitamínu B12 (kobalamín zo všetkých), v mladom veku, je prevládajúci je methylcobalaminu (MeCbl). Zároveň sa zvyšuje s úrovňou veku Gidrokobalamina (OHCbl) vzhľadom na to, že nižšie hladiny glutatiónu (GSH) neumožňuje previesť Gidrokobalaminu (OHCbl) v Glutationilkobalamin (GSCbl) a v dôsledku toho najdôležitejšieho Metylkobalamin (MeCbl). A to napriek skutočnosti, že hladina celkového vitamínu B12 (Cyanokobalamín (Sbl)) môže byť dostatočne vysoká v krvi. Štúdia merala hladiny piatich typov vitamínu B12 (Cbl) v ľudskom plodovom ľudskom čelnom kôre 43 pacientov. Medzi pacientmi boli ľudia vo veku od 19 týždňov vývoja plodu do 80 rokov. Medzi nimi boli zdraví ľudia a ľudia s autizmom (12 osôb), schizofréniou 9 ľudí). Forma vitamínu B12 metylkobalamínu (MeCbl) v mozgu u 60-ročných pacientov bola 10-krát nižšia ako u novorodencov. Ako bolo preukázané v tejto štúdii, hladiny methylcobalaminu (MeCbl) a adenosyl (AdoCbl) boli viac ako 3 krát nižšia u pacientov s autizmom, než ich rovesníkov, ktoré zodpovedali na úroveň zdravých ľudí za 50 rokov. Autistické nižšia methylkobalamin (MeCbl) bol spojený s poklesom aktivitu metionín syntázy a so zvýšenými hladinami homocysteínu, rovnako ako so znížením hladiny glutatiónu (GSH). U pacientov s pokles schizofrénie methylcobalaminu (MeCbl) v čelných lalokov mozgu bolo spojené so zníženou hladinu glutatiónu (GSH). A ak je k moduláciu imunitného systému, obnoviť hladinu glutatiónu a Megaline, to bolo potom možné obnoviť hladiny vitamínu B12 v mozgu a zastaviť rastúci nedostatok vitamínu B12 v mozgu a rozvoj choroby. Okrem toho sme už spomenuli, že pokles vitamínu B12 sa vyskytuje aj v mozgu pacientov s autizmom a schizofréniou. A teraz dobre zdokumentované, že k zníženiu glutatiónu - možno kľúčový faktor v etiológii schizofrénie. Možno senilná demencia a schizofrénia majú spoločný vývojový faktor. Autizmus bol spočiatku popisovaný ako "dieťa nástupu schizofrénie", a obe choroby majú mnoho génov, ktoré zvyšujú riziko. A 75% autistických pacientov má porušenie hladiny vitamínu B12 v mozgu. Možno tu leží kľúč v prevencii senilnej demencie.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26799654
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22781167
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723262/figure/pone.0146797.g001

    S vekom sa úroveň megalínu znižuje, čo, ako si pripomíname, znižuje transport vitamínu B12 do mozgových buniek.

    Odkaz na výskum:

    Je zaujímavé, že Megaline podporuje vylučovanie amyloidního proteínového prekurzoru-Ass peptidového derivátu v choroid plexus u ľudí, a funkcia pokles Megaline súvisiace s vekom bolo navrhnuté ako rastový faktor úrovne zadku v mozgu pri Alzheimerovej chorobe (AD), - aspoň u potkanov je tak.

    Odkaz na výskum:

    Už vo veku 12 mesiacov potkanov začne klesať exkrécia Aß42 z mozgu, pretože expresia megalínu (LRP-2) klesá. A ukázalo sa, že s vekom sa činnosť BCSFB zhoršuje kvôli poklesu megalínu, čo vedie k zníženiu transportu Aß42 z mozgu do krvi.

    Odkaz na výskum:

    Pribl. Zistilo sa, že hladina B12 v mozgu starších ľudí po 60 rokoch kriticky klesla a po 40 rokoch výrazne klesá. A bolo jasné, že na to, aby to bolo možné vyriešiť, je potrebné kompenzovať možný nedostatok vitamínu B12 v krvných testoch, odstrániť autoimunitné procesy a obnoviť hladiny megalínu a glutatiónu. Poďme pochopiť ako.

    Najprv by sa mal klásť dôraz na skutočnosť, že megalín znižuje ochorenia, ktoré zvyšujú riziko demencie, a drogy a opatrenia, ktoré zvyšujú hladinu megalínu, znižujú riziko demencie - čítame podrobnejšie nižšie.

    Ako zvýšiť megalín (lipoproteínové receptory s nízkou hustotou - 2)

    Megalín (alebo LRP2) slúži ako mediátor endocytózy ligandov. Alebo ak je to jednoduchšie, megalín je receptor, ktorý sprostredkováva transport vitamínu B12 najmä do buniek a je tiež spojený s akumuláciou beta-amyloidu v mozgu

    Viac informácií o megalínu si môžete prečítať na odkazoch:

    Je zaujímavé, stimuláciu expresie mRNA Megaline možné zablokovať pridaním špecifických antagonistov PPARa alebo PPAR. Antagonisty PPARa alebo PPARy môžu byť liečivá, ako je fenofibrát, telmisartan alebo metformín. Tiež vysoké koncentrácie albumínu hovädzieho séra znížená Megaline, ale PPAR agonisty chráni proti indukované zníženie albumínu mRNA Megaline výrazu. Tak, pre zvýšenie Megaline nemusí stimulovať proliferatorno-receptory aktivované Peroxisome alfa a gama (PPAR alfa a PPAR gama). Naopak, oveľa nižšia Megaline choroby obličiek spojené s diabetom, hypertenzie (vysoký účinok hormónu angiotenzínu II), zvýšeného krvného inzulínu testoch diabetes, vysokej koncentrácie albumínu v krvných testov. To znamená, že k stimulácii PPAR alfa a PPAR gama a liečbu diabetes mellitus, zníženie krvného tlaku, na liečbu ochorení obličiek a zníženie hladiny albumínu v krvi testoch.

    Odkazy na zdroje a výskum:

    Aktivátory PPAR-y na zvýšenie megalínu sú niektoré lieky, ktoré sa používajú na liečbu cukrovky a nielen. Medzi takéto lieky: metformín, telmisartan, aspirín. Zaujímavé je, že telmisartan v štúdiách preukázal schopnosť predchádzať Alzheimerovej chorobe. A dlhodobé užívanie nízkych dávok kyseliny acetylsalicylovej (aspirín) môže pomôcť spomaliť pokles duševnej kapacity u starších žien. Vedci za 5 rokov pozorovali zdravie 681 Švédov vo veku 70 až 92 rokov. Všetky pozorované ženy boli zaradené do skupiny s vysokým rizikom kardiovaskulárnych ochorení. 129 z nich dostalo štvrtinu aspirínových tabliet 125 mg denne počas všetkých piatich rokov na prevenciu týchto ochorení). Kmeňové bunky od hlodavcov, ktorí používajú liek metformín, produkujú neuróny 2 (.) Krát intenzívnejšie. To vedie k výraznému zvýšeniu počtu nových neurónov v hipokampe o 30%. Hipokampus je súčasťou mozgu, v ktorom sa vytvárajú nové spomienky. Experimenty skutočne preukázali, že schopnosť vytvárať nové spomienky u experimentálnych myší je značne zvýšená. Aby sme si všimli tohto účinku, stačí spotrebovať len asi 1000 mg metformínu denne pre ľudí s hmotnosťou 60 kilogramov. Nevieš, že je príliš veľa náhod?

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27799938
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26548340
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635982
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18971601
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035037
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294

    Ako zvýšiť glutatión?

    Na zvýšenie hladiny glutatiónu sú potrebné silné induktory nrf2. Jeden z najsilnejších induktorov č sulforafán z brokolicovej kapusty. Aby ste to dosiahli, musíte jesť 100-200 gramov brokolice denne alebo používať testované v klinických štúdiách zdroje sulforafánu. Je tiež zaujímavé, že sulforafan z brokolice znižuje mieru starnutia mozgu a znižuje riziko Alzheimerovej choroby

    Odkaz na výskum:

    Ako znížiť hladinu zvýšeného nad albumín?

    Sérový albumín sa syntetizuje v pečeni a predstavuje väčšinu všetkých sérových proteínov. Albumín obsiahnutý v ľudskej krvi sa nazýva ľudský sérový albumín, čo predstavuje asi 55% všetkých bielkovín obsiahnutých v krvnej plazme. Normálna hladina albumínu v sére je u dospelých 43 až 52 g / l. Laboratórne experimenty ukázali, že zvýšenie retinolu. syntéza ľudského albumínu je zhoršená pre zvýšený albumín. Nalačno a nízkokalorická strava znižuje hladinu albumínu, aktívne konzumujúceho albumín.

    Odkaz na zdroj:

    Úroveň albumínu sa účinne znižuje fenofibrát, čo tiež silne stimuluje PPAR, čo je spôsobené nárastom megalínu. Fenofibrát je tiež potenciálnym ochrancom proti škodcom.

    Odkaz na výskum:

    Celkový deficit vitamínu B12 je pozorovaná u vegánov, obyvatelia rozvojových krajín, ľudia s zápalových ochorení zažívacieho ústrojenstva, s nízkou kyslosť žalúdka, s chirurgiou v zažívacom trakte, rovnako ako u starších osôb.

    Vitamín B12 v rastlinných potravinách je takmer neobsadený. Vitamín B12 sa nachádza hlavne v potravinách živočíšneho pôvodu:

    Odkaz na výskum:

    Len niektoré druhy rias obsahujú vitamín B12. Teraz je dokonca módne piť tablety s koncentrátom modro-zelených rias, ktoré kompenzujú nedostatok vitamínu B12. Ale tieto riasy obsahujú pseudo-vitamín B12, ktorý nie je aktívny v ľudskom tele. Existujú presvedčivé vedecké dôkazy, že takéto tablety a riasy sú zbytočné ako zdroj nedostatku vitamínu B12.

    Odkaz na výskum:

    Vegani a obyvatelia rozvojových krajín majú nedostatok vitamínu B12.

    Výskum umožnil vedecky dokázať, že vegán a vegetariáni majú nedostatok vitamínu B12. Hrozivé postavy majú vegáni - najprísnejšie vegetariány, ktorí nejedia nejaké potraviny živočíšneho pôvodu. Podľa údajov z výskumu má 92% z nich nedostatok vitamínu B12. Vitamín B12 vo forme dostupnej pre ľudskú absorpciu sa nachádza hlavne v tele prežúvavcov a morských živočíchov. Existujú aj lakto-ovo vegetariáni. Okrem rastlinných potravín konzumujú aj mliečne výrobky a vajcia. Vo vajciach a mliečnych výrobkoch je vitamín B12 dostupný na trávenie extrémne nízky. Preto štúdie tiež ukázali, že 47% vegetariánov lakto-ovo má tiež akútny nedostatok vitamínu B12.

    Odkazy na výskum:

    V rozvojových krajinách (napríklad v Afrike, Indii, Južnej a Strednej Amerike) nedostatok produktov živočíšneho pôvodu vedie k rozsiahlemu nedostatku vitamínu B12. Nedostatok vitamínu B12 sa najčastejšie vyskytuje u starších ľudí v dôsledku prítomnosti atrofickej gastritídy.

    Odkaz na výskum:

    Veľa starších ľudí, rovnako ako ľudia so zápalovými ochoreniami v zažívacom trakte, majú nedostatok vitamínu B12.

    Pozrite sa na graf vľavo. Pomer pepsinogénu v sére naznačuje možnú prítomnosť atrofickej gastritídy a porušenie kyslosti žalúdka u starších pacientov. A to znamená, že s najväčšou pravdepodobnosťou znížili absorpciu vitamínu B12 cez gastrointestinálny trakt. A preto, ak sa týmto ľuďom nepodarí odstrániť tabletky s nedostatkom vitamínu B12, potrebujú injekcie. Zápalové črevné choroby tiež znižujú absorpciu vitamínu B12. Zvratná anémia je autoimunitná choroba, ktorá postihuje sliznicu, spôsobuje atrofiu žalúdka u starších ľudí, čo znižuje absorpciu vitamínu B12 u starších ľudí.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9285945
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17972439
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775094

    Ľudia v akomkoľvek veku, ktorí majú zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu (napríklad Crohnova choroba), môžu mať nedostatok vitamínu B12. S poklesom kyslosti žalúdka sa zvyšuje hladina normálnych črevných baktérií, ktoré používajú vitamín B12, čím ďalej znižuje množstvo vitamínu B12 v tele. Takíto pacienti potrebujú vyššie dávky vitamínu B12 na vyplnenie deficitu.

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406440
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28239320
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1889697
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16537043
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9272898
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4861884
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2021764
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3771980
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8638997

    Chirurgická intervencia.

    Chirurgický zákrok v oblasti gastrointestinálneho traktu alebo chirurgický zákrok na odstránenie celého žalúdka alebo jeho časti znižuje absorpciu a syntézu vitamínu B12.

    Odkazy na výskum:

    Nedostatok vitamínu B12 sa vyskytuje pri používaní určitých liekov.

    Pomocou lieku na liečbu cukrovky metformín znižuje absorpciu vitamínu B12 o 19% u 10-30% pacientov. Táto skutočnosť bola preukázaná v randomizovaných kontrolovaných štúdiách počas 4 rokov. Preto keď užívate metformín, je potrebné kontrolovať hladinu vitamínu B12 v krvi a doplniť ju.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488910
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17030830
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14765765
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10977010

    inhibítory protónovej pumpy, ako je omeprazol a lansoprazol, ktoré sa používajú na ošetrovanie gastroesofageálny refluxnej choroby a vredovej choroby, tiež sa zdá, zasahovať do vstrebávanie vitamínu B12 z potravy.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10369631
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10389023
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10636207
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15135846
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11978157
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18194503
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9626024

    Drogy antagonistov histamínových H2-receptorov sa používa na liečbu peptického vredu (napr. Cimetidín, famotidín, ranitidín), môžu mať vplyv na absorpciu vitamínu B12, spomaľujúci uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Hoci antagonisti H2 receptorov môže spôsobiť nedostatok vitamínu B12, ale nie je tam žiadny dôkaz, že prispievajú k nedostatku vitamínu B12, a to aj po dlhodobom používaní.

    Odkazy na výskum:

    Ako kontrolovať hladinu vitamínu B12 v tele, aby jej nedostatok neznížil život.

    Niektorí výskumníci naznačujú, že súčasný štandard vitamínu B štandardy 12 je príliš nízka. Japonskí vedci navrhujú udržiavať hodnoty vitamínu B12 v krvných testoch v rozmedzí 500-1300 pg / ml.

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8856015
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3398357
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23447660
    • https://academic.oup.com/qjmed/article/106/6/505/1538806/The-pathophysiology-of-elevated-vitamin-B12-in

    Stáva sa však, že časť vitamínu B12, ktorá je obsiahnutá v tele, nie je aktívna. Preto je okrem hladiny vitamínu B12 v krvi nevyhnutné urobiť krvný test homocysteínu. Ak je hladina homocysteínu vyššia ako 7 μmol / l, môže byť potrebné zvýšiť hladinu vitamínu B12 v krvi. Tento indikátor však môže byť tiež nepresný, pretože nízke hladiny folátu a vitamínu B6 môžu tiež ovplyvniť hladinu homocysteínu. Čo je teda najpresnejší indikátor?

    Analýza moču pre kyselinu metylmalónovú. A teraz, ako ukazujú štúdie, zvýšené hladiny kyseliny metylmalónovej v moči (hodnoty> 0,4 ​​mmol / l) veľmi spoľahlivo naznačujú nedostatok vitamínu B12 v krvi (pozri graf).

    Odkazy na výskum:

    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11146329
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10926922
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605945
    • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3927946
    • www.news-medical.net/news/2004/10/28/5908.aspx

    Niekedy nie je možné zistiť nedostatok vitamínu B12, pretože to môže byť normálne v krvi, ale je znížené v centrálnom nervovom systéme, ako sme čítali na začiatku kapitoly o vitamíne B12. Ak existujú takéto podozrenia, vykoná sa analýza cerebrospinálnej tekutiny.

    Odkaz na výskum:

    Bezpečnosť predávkovania vitamínom B12

    Štúdie nezistili toxické dávky vitamínu B12. 2-ročné testy ukázali, že podávanie vitamínu B12 v dávkach 0,4 mg po dobu 40 mesiacov nespôsobuje žiadne závažné vedľajšie účinky a podávanie 1,0 mg denne počas 5 rokov je tiež bezpečné. Napriek tomu je množstvo vitamínu B12 výrazne zvýšené u rakovinových nádorov. Táto otázka sa ešte musí preskúmať. Preto sa neodporúča prekročiť štandardy obsahu vitamínu B12 v krvných testoch.

    Odkazy na výskum:

    A 22. augusta 2017 sa získali informácie, že u mužov (nie u žien) vitamín B12 viac ako 50 μg denne počas 10 rokov trvale zvyšuje riziko rakoviny pľúc. Preto nemôžete vždy piť vitamín B12. Ale len kurzy. Napríklad mesiac, ktorý používame, a potom 1-2 mesiace prestávku. A ešte lepšie, len prepichnite vitamín B12 s priebehom injekcií, zameraním sa na testy.

    Odkaz na výskum:

    Ako zabezpečiť dostatočnú hladinu vitamínu B12 v tele.

    Vitamín B12 sa môže konzumovať prostredníctvom doplnkov stravy. Avšak pre veľmi rýchlu náhradu deficitu môžete prepichnúť priebeh injekcií. Vitamín B12 sa skladuje a uchováva v pečeni počas normálnej funkcie od 3 do 5 rokov.

    Odkaz na zdroj:

    Napriek tomu môže byť rýchlosť poklesu zásob vitamínu B12 vysoká, ak je nízka v potravinách, napríklad vo veganoch.

    Odkaz na výskum:

    Najlepším zdrojom vitamínu B12 je pečeň, srdce, obličky cicavcov prežúvavcov. Na druhom mieste je mäso z prežúvavcov cicavcov a rýb. Biologická dostupnosť vitamínu B12 z rýb - 42% a z mäsa prežúvavcov z 50 na 90%

    Odkaz na výskum:

    Vzhľadom k tomu, biologickú dostupnosť vitamínu B12 v tabletách len 0,6% (vo forme kyanokobalínu), sa musí podávať intramuskulárne ako injekcie alebo tabliet k hľadaniu nie kyanokobalamín, methylkobalamin a na.

    Odkazy na výskum:

    Koncentrácia vitamínu B12 v potravinách klesá počas tepelnej úpravy.

    Odkazy na výskum:

    Ak chcete dosiahnuť tento cieľ, môžete vytvoriť dostatočné množstvo vitamínu B12. Tento vitamín, aj keď je rozpustný vo vode, ale má schopnosť vytvárať tlmivý tlmivý roztok v pečeni, ktorý sa uchováva 3 až 5 rokov. Vitamín b12 je slabo absorbovaný perorálne (cez ústa). Preto taktika vytvárania zásob v pečeni sú nasledovné. Priebeh 10 injekcií Vitamín b12 1 krát za 1-3 roky pri 500 mcg = 5000 mcg. (alebo 20 injekcií 200 ug = 4000 ug).

    Tu je odkaz na opis lieku:

    Však. Cyanokobalamín nie je najlepšou formou vitamínu b12. Tento organizmus používa metylkobalamín pre svoje vlastné potreby. Aj keď urobíte injekcie s vitamínom b12 (cyanokobalamín), potom by sa telo malo dostať do metylcobalamínu. Tento proces nie je všetko rovnako účinný (v dôsledku zlomeného génu mtrr). Aj pre transformáciu kyanokobalamínu na metylkobalamín sa spotrebuje veľmi dôležitá metylová skupina, ktorá je u niektorých ľudí taká malá. Zdá sa, že najlepším, ale drahším zdrojom vitamínu B12 je metylkobalamín.

    Odporúčané normy vitamínu B12

    Podľa oddelenia klinickej výživy (USA) od roku 2009 sa ukázalo, že súčasné normy vitamínu B12 v krvi neodrážajú jeho skutočnú intracelulárnu úroveň. A s nedostatkom vitamínu B12 nezvratné poškodenie nervových buniek mozgu a zníženie kognitívnych funkcií mozgu. Kyselina metylmalónová v moči odráža dobre intracelulárnu hladinu vitamínu B12. Analýza kyseliny metylmalónovej je však drahá. Koncentrácia kyseliny metylmalónovej v moči na úrovni pod 271 nmol / l koreluje so zlepšením kognitívnych funkcií. Vitamín B12 v krvi na akejkoľvek úrovni pod 500 pg / ml sa môže vyskytnúť u pacientov s kyselinou metylmalónovou pod 271 nmol / l a nad 271 nmol / l. Avšak vitamín B12 v hladine nad 500 pg / ml koreluje len s hladinou kyseliny metylmalónovej v moči pod 271 nmol / l. Okrem toho sa rovnaké údaje ukázali aj na Kalifornskej univerzite v roku 2014, keď sa v úspešnej pilotnej štúdii na liečbu Alzheimerovej choroby použila hladina vitamínu B12 najmenej 500 pg / ml s použitím protokolu o opatreniach.

    Odkazy na výskum:

    Príliš vysoké hladiny vitamínu B12 (kyanokobalamín) v krvi (viac ako 600 pmol / l = 813,2 pg / ml) bolo spojené so zvýšeným rizikom rakoviny pľúc u tých, ktorí fajčia. Dánsko, 2013, Fakultná nemocnica Århus

    Odkazy na výskum:

    Dobre odráža intracelulárnu hladinu vitamínu B12 holotranskobalamínu. Jeho úroveň koreluje dobre s kognitívnymi funkciami.

    Odkaz na výskum:

    Na základe týchto údajov je vhodné zachovať úroveň

    • celkového vitamínu B12 v krvi na úrovni 500-813,2 pg / ml
    • alebo holotranskobalamínu na úrovni 122-200 pmol / l

    závery:

    1. Nedostatok vitamínu B12 znižuje životnosť a spôsobuje nezvratné poškodenie mozgu, ako aj Alzheimerovu chorobu (senilnú demenciu, strata pamäti a potom smrť).
    2. Vo veku 60 rokov sa koncentrácia vitamínu B12 v čelnom kôre ľudského mozgu zníži v priemere o 10 krát, dokonca aj pri normálnej hladine krvných testov. Tu je dôvod, prečo a ukázalo sa, že aj keď kompenzovať nedostatok vitamínu B12 a nižšie homocysteínu, ale nerieši problém a bude nezvratné poškodenie mozgu. Preto starší ľudia majú Alzheimerovu chorobu - ako jeden z dôvodov? S vekom sa transport vitamínu B12 do mozgu cez hematoencefalickú bariéru znižuje v dôsledku zníženia hladiny megalínu a glutatiónu. Znižovanie Megaline a glutatiónu výrazne začne pozorovať od 40 rokov a dosiahne kriticky nízkej úrovne od 60 rokov veku. Do značnej miery kvôli tomu, 40 rokov, začne sa hromadiť beta-amyloidu v mozgu, a po 65 rokoch už začal diagnostikovaná Alzheimerova choroba. V tomto článku budeme uvažovať o tom, ako obnoviť hladinu megalínu a glutatiónu a obnoviť hladinu vitamínu B12 v mozgu.
    3. Zistilo sa, že hladina B12 v mozgu starších ľudí po 60 rokoch kriticky klesla a po 40 rokoch výrazne klesá. A bolo jasné, že za účelom vyriešenie tohto je potrebné kompenzovať možný nedostatok vitamínu B12 v krvné testy, ktorých cieľom je vylúčiť autoimunitné procesy, rovnako ako k obnoveniu mieru glutatiónu a Megaline.
    4. Zlepšiť Megaline Je potrebné použiť lekársky predpis telmisartan, alebo metformín, alebo aspirín, a tiež liečiť vysoký krvný tlak, cukrovka, problémy s obličkami, zníženie hladiny albumínu v krvi, ak je zvýšené hladom alebo nízkokalorickou diétou, nepijí. doplnky s retinolom (vitamín A)
    5. Zlepšiť úroveň glutatiónu potrebujú silné induktory nrf2. Jeden z najsilnejších induktorov č sulforafán z brokolicovej kapusty.
    6. Na odstránenie autoimunitných procesov je potrebné trénovať stravu slintačka a krívačka.
    7. Na kontrolu hladiny vitamínu B12 v krvi je potrebné vykonať analýzu vitamínu B12 v krvi na úroveň homocysteín. A tiež prejsť analýzou moču na úroveň kyseliny metylmalónovej. Norma B12 v krvi je 500 - 814 pg / ml. Norma homocysteínu nie je väčšia ako 7 μmol / l.
    8. 22.srpna 2017 dostal informáciu, že muži (nie ženy) Vitamín B12 50 mcg denne po dobu 10 rokov pravidelne zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc. Preto nemôžete vždy piť vitamín B12. Ale len kurzy. Napríklad mesiac, ktorý používame, a potom 1-2 mesiace prestávku. A ešte lepšie, len prepichnite vitamín B12 s priebehom injekcií, zameraním sa na testy.
    9. Kde môžem kúpiť metylcobalamín (vitamín B12), kliknite na odkaz: Thorne Research, metylkobalamín, 60 rastlinných kapsúl. Spotreba 1 mg denne.
    10. Vzhľadom k tomu, že vitamín B12 je zle absorbuje u ľudí s určitými ochorenia zažívacieho ústrojenstva, to je najlepšie použiť formuláre, ktoré vstupujú do tela pod jazyk, brať vitamín B12 (methylcobalaminu) umiestnením pod jazyk. K tomu môžete tieto formuláre zakúpiť:
    • Číslo variantu 2 - Jarrow, Methyl B-12 s citrónovou príchuťou, 1000 μg, 100 pastiliek
    • Číslo variantu 3- Jarrow, Methyl B-12 s čerešňovou príchuťou, 5 000 μg, 60 pastiliek

    Ďakujem Denisovi Varvantsovi, Volodyiovi Milovanovovi a Alexandrovi Fedintsevovi, vďaka ktorému boli napísané niektoré materiály z tohto článku.

    Ponúkame vám, aby ste si objednali najnovšie a najaktuálnejšie správy, ktoré sa objavujú vo vede, rovnako ako novinky našej vedeckej a vzdelávacej skupiny, aby sme neprehliadli nič.

    Nasledujúci Článok

    Protfenolozid